星期三 当你独自一人时，你能最好地补充你的能量储备吗？你在小圈子里感觉比在大团体里更舒服吗？你说话之前会仔细考虑一下吗？那么你很有可能是一个内向的人。 内向的意思是“内省”，指的是那些在独处和独处时给自己充电的人。他们通常意志坚定、可靠且工作彻底。他们更喜欢深入的对话而不是闲聊，并且是很好的倾听者。内向的人承担的风险较少，并且容易受到许多偏见的影响。例如，他们被认为害羞、不善交际或沉默寡言。 图像 相反，如果你通过与他人的互动获得力量，那么你就是外向的。外向的人通常公开地与他人接触，喜欢成为关注的焦点。 如果你把内向的人想象成一块需要充电的电池，那么这种差异就变得尤为明显。你可以将外向的人比作风力涡轮机。您需要外部驱动器来给电池充电。 和其他地方一样，在大多数情况下，没有黑白之分——大多数人都有两种性格特征，并且根据具体情况，有时表现得内向，有时表现得外向。 如果你是一个内向的人，你经常会被误解。大学教授和职业生涯后期的上级常常无法认识到内向者的才能。在这里，您会找到一些可以帮助您实现学习和职业目标的提示。
接受你本来的样子 了解自己
找出在哪些情况下你会表现得内向，在什么情况下你会表现得外向。接受这一点：许多特征来自于你无法改变的天生性格。接受自己是一个内向的人，并处理由此带来的优点和缺点。 还要接受这样一个事实：你很安静，需要独处来给自己充电。这并不意味着你应该告诉每个人这件事，或者用你的“内向”特质作为一切的借口。不管怎样，你还是要靠自己努力，做最好的自己！ 安静的 了解你的优势 意识到自己作为 比利时电话号码 内向者的优势并专注于自己的成功。这将使您更加自信并散发出能力。 内向的人在别人面前通常很保守，所以你应该通过行动而不是言语来脱颖而出。 但是，请确保您的优势不会成为您的劣势。例如，如果您发现您的完美主义总是让您比其他人慢，请使用帕累托原则。这意味着你可以用20%的努力获得80%的结果。为了把每件事都做得完美，实现缺失的20%，你最多需要在80%上下功夫。 做好准备 即使您是一个内向的人，您也应该在研讨会上发言。通过了解有关该主题的更多信息并阅读它来做好准备。思考研讨会中其他主题的问题和参考点，并写下一些关于它们的想法。然后你可以在现场专门介绍这些，而不必事先考虑很长时间。
这同样适用于您职业生
涯后期的会议：如果您了解主题并做好准备，您将更容易做出贡献。 在职的 使用一对一对话 如果您在研讨会期间不愿意在同学面前讲话，您也可以在研讨会结束时或在办公时间与您的讲师交谈。通过提出问题或提供您的想法和评论，在一对一的对话中吸引她的注意力。 如果您发现会 柬埔寨 电话号码列表 议中事情进展得太快，您也可以在工作中使用这种策略。会议结束后几个小时联系您的经理，让他们知道您对此主题想到了另一个想法。这样你就可以平静地思考，并且仍然提出你深思熟虑的建议。 认真对待您的需求 了解您需要什么来补充能量储备。如果您觉得自己需要一个人快速休息一下，请离开几分钟，给自己充电。特别是如果您已经知道即将面临压力情况，请提前给自己充电。之后计划休息并获得所需的休息。 工作 您是否必须去大学图书馆学习或去开放式办公室工作？但你不能集中注意力吗？戴上耳机，听音乐。如果音乐太分散您的注意力，请尝试听白噪音。白噪声是在一定频率范围内覆盖背景噪声的噪声。这可以让您屏蔽其他噪音并更好地集中注意力。您可以在 YouTube 上找到大量精选的白噪声视频。
