在当今高度互联的世界，没有手机的生活似乎有些激进，甚至完全不切实际。然而，有一小部分人选择完全不使用手机，但人数正在不断增加。 “离网”或“无手机者”，他们有意识地决定将自己从智能手机所代表的持续数字束缚中解放出来。他们的选择挑战了现代社会的普遍规范，但对许多人来说，它提供了一种新的自由、简单和真实感。
没有手机的生活不仅仅是一种生活方式的选择；它是对我们周围无处不在的数字文化的刻意拒绝。
在这个智能
手机已经成为我们自身延伸的世界里，它不断通过通知、警报和更新来争夺我们的注意力，而没有手 德国手机号码 机则代表着对常态的彻底背离。它允许个人重新获得他们的时间、注意力和自主权，摆脱数字技术的不断要求。
没有手机生活的最有力理由之一是保持心理健康。
研究表明
过度使用智能手机与压力、焦虑和抑郁水平的增加有关。源源不断的信息和刺激会压垮我们的大脑，让我们 阿尔及利亚 电话号码列表 感到疲惫和失落。通过消除生活中的这些数字杂乱，不使用手机的人表示，他们感觉更加专注、更加满足。
