作为新冠危机期间限制措施的一部分，越来越多的公司和员工决定提供和使用在家工作的选择。越来越多的员工接受这一提议。这并不奇怪，因为家庭办公室似乎提供了保持业务流程运行、组织工作的机会，并且作为副作用，创造了更好的工作与生活平衡，这也让你有更多的时间做自己的事情孩子们。不再需要去上班。不再需要与同事进行个人社交接触。家庭办公室为员工提供了开展必要工作的机会。 如何掌握在家工作 目录 如何正确设置家庭办公场所 如何在家庭办公室中组织自己并有效地工作 为什么在家庭办公室保持社交联系很重要？ 在家工作时必须遵守哪些规定？ 如何保障IT安全 在家工作时哪些工具可以帮助您？ 家庭办公室与移动工作的区别 除了在家办公之外，移动办公也已发展成为办公室的替代方案。移动工作描述了与地点无关的工作，它已成为一种相对自由的模式以及办公室和/或家庭办公室的流行替代方案。沟通通常通过在线会议和团队聊天进行。在线会议帮助员工轻松地与其他同事保持社交联系，而不是将自己孤立在家庭办公室中。 移动工作不需要固定的工作场所，这与家庭办公室不同，家庭办公室的工作地点被明确定义为“家”。即使进行移动工作，雇主也应提供必要的工作材料，例如笔记本电脑，以确保高效工作。
移动工作作为一种工作形式
目前还没有明确的法律规定。然而，《职业安全与健康法》和《工作时间法》也适用于此。员工也无权移动工作。如今，许多公司将移动工作视为提高雇主吸引力并使员工能够更好地平衡工作与生活的好处。 如何正确设置你的工作场所 在家工作需要什么？ 配备网络摄像头、扬声器和麦克风的PC 或笔记本电脑对于在家工作非常重要。您需要网络摄像头、扬声器和麦克风才能在在线会议中与同事进行交流。确保您能容忍平 卢森堡电话号码 庸的图像而不是糟糕的声音。只要有可能，如果您的笔记本电脑屏幕较小，请尝试连接第二个更大的屏幕。 例如，您还应该确保家庭办公室有足够快的互联网连接，以便您可以参加网络会议。您可以使用DSL 速度测试来检查 Internet 连接的带宽。 屏风应该如何摆放？ 职业健康专家指出，家庭办公室的工作站不宜直接放置在窗户前面，即如果窗户直接位于显示器后面，则显示器亮度与日光之间的亮度差异巨大。这会导致您的眼睛很快疲劳。后面的窗户意味着现代的大屏幕可能会在显示器上引起反射。理想的位置是窗户一侧。因此，与窗户成 90 度角，理想情况下可以选择通过窗帘或百叶窗控制光线。天花板照明：无眩光、足够明亮，最好是可调光的，照度在 400 至 600 勒克斯之间，可以用现代的向上辐射 LED 落地灯进行调节。 办公椅、办公桌应该如何设计？ 如果您偶尔在家庭办公室工作，一张普通的桌子和一把普通的椅子可能就足够了。但如果我们假设这种偶尔的工作转变为长期的家庭办公时间，那么一张桌子和一把办公椅就是强制性的。
理想的桌子：如果您必须购买新桌子
高度可调节的桌子在68到76厘米之间是理想的选择。当然，如果办公桌能兼作站立式办公桌就更好了。理想的办公椅：可在 38 至 55 厘米之间调节高度，并具有高稳定性和防倾倒安全性。可调节的靠背和扶手是给定的。健康提示：姿势的经验法则：任何呈 90 度角的姿势都是好的。因此，当你的脚放在地板上时，小腿和大腿之间的角度应该与放在扶手上的前臂和靠在靠背上的肩膀之间的角度相同。如果可以的话，您应该时常站着工作，但这不仅适用于家庭办公室，也适用于一般的计算机工作。 在家工作时正确的姿势也很重要 家庭办 贝宁 电话号码列表 公室的姿势 显示器和键盘应该如何对齐？ 理想情况下，显示器可以在各个方向上对齐和调整。高度和倾斜度。眼睛与显示器之间的距离应在 50 至 80 厘米之间。显示器的顶部距离应略低于观看者的眼睛，并且用户应位于显示器正前方 90 度。不幸的是，对于仅提供内置屏幕的笔记本电脑来说这是不可能的。因此，您应该确保使用满足这些要求的第二台显示器。鼠标和键盘仍然是最常见的输入设备，应该符合人体工程学设计。对于在家办公的人来说，通过电缆或蓝牙连接到笔记本电脑的额外键盘也是一项明智且不昂贵的投资。这也适用于外接鼠标。 Dreher Consulting 的家庭办公场所示例 家庭办公场所如何在家庭办公室中组织自己并有效地工作 家庭办公室的自律和任务管理 在家工作时，有时缺乏同事和上级的意见，所以你必须表现出更多的主动性。这需要力量并且需要练习。你必须设定自己的目标，自己安排你的工作，并决定哪些主题需要优先考虑。您也可能不再有同事会在您办公桌上提出简短的问题来分散您在办公室的注意力。为此，在家工作时，您必须在完全不同的方面克服干扰。例如，针对在公寓楼里的邮递员，他很快意识到他总是可以按门铃来递送邻居的包裹。或者是成堆的衣物和吸尘器，它们会无声地责备你，严重扰乱你的注意力。
